ちよこい

三十路・ちよこの恋する嫁日記

ダイエット

年上なのにおばかさんなちよこと、
そんなちよこを奇特にも好きだと言ってくれる年下旦那のリョウジくん。
そんな2人の、のんびり恋愛・夫婦模様を絵日記にしてゆきたいと思います。

リョウジくんがダイエット成功中!?

以前、ダイエットをしようと内側に凸凹がついたフラフープを買った、
ちよこ&リョウジくんですが。


こんなやつ



どうやら、ちよこを差し置いて、リョウジくんがダイエットに成功し始めています!

(((( ;゚д゚)))ずるーい


寒くなてきたので、夜ご飯にヘルシーな鍋料理をすることが多くなってきたり、
お弁当のご飯の量を減らしてみたり、
食生活面では、ちよこも微力ながら協力していたのですが。


なんか、あいつ一人だけ痩せていってるんですけど!!

(#`皿´) ギリリッ 



今も、隣の部屋でせっせとフラフープ回してらっしゃいますよ。

ちよこも、フラフープやっても、全然腹筋つかなかったのに!
リョウジくんだけ、体組成計の筋肉量が増えていってますよ・・・。

これが、噂に聞く、運動部出身の奴らが持っているというマッスルメモリーってやつなのか!?



まぁ、頑張ってるみたいだし、これからも協力するけどさ・・・

ちよこの脂肪も一緒に燃やしておいてよ・・・

たのむっ(´Д⊂)


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ハラヨヘコメ!!

結婚式前は、二人でせっせとダイエットしていたはずのちよこ&リョウジくん。


結婚式から3ヶ月たった私たちは・・・

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体重は右肩上がり! お腹もポンポコです!


何故こうなった・・・!?

(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?



おかしいです。

こんなはずじゃなかった・・・。

確かに運動しなくなったし。

食事制限しなくなったし。

休みの日は家にいることが多かったけど・・・。



リョウジくんなんて、子犬の2匹くらいは産めそうなお腹してますよ・・・。

ちよこは、なんていうか・・・「中世・裸婦」で画像検索したら出てきそうな・・・。


ブワッ(´;ω;`)
 

二人で、慌ててダイエットを再開することにしました。


まずは、ご飯を炊く量を減らしたり、油を使わない料理を心がけてみたり。

お風呂で、マッサージ機を使ったり。

内側に凸凹があるフラフープを買って見ました!


     ↑
こういうやつ。(うちのはグレー&グリーン)

妹の家にもあって、結構いいと聞いたので、買ってもらいました!!


これが、まあ、とにかく痛い!!


昨日10分間回しただけで、今でも脇腹を強めに触ると鈍く痛みます。
色は変わってないけど、痣になってるときみたいな痛みが・・・。

でも、これは最初はみんな通る道らしいので、
これから続けて、昔のウエストを取り戻したいと思います!!


ちよこ&リョウジくんのお腹は、凹むことができるのか!?


凹んでくれ!! 頼む!!

・゚・(ノД`;)・゚・



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ダイエットとパンツ

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結婚式に向けて、ダイエット中のちよことリョウジくん。

ドレスでむき出しになる二の腕と背中を、本気でどうにかしないといけないのは
ちよこの方なのに

体重計に乗るときに神経質になっているのはリョウジくんの方w

パンツの重さをカウントされるのがどうしても嫌らしく、
体組成計に乗るまでは絶対に真っ裸を貫き通します。

化粧水をつけて
コンタクトレンズを外して
体組成計に乗ってから
パンツを履く

この間、ちよこはさっさとパジャマに着替えてしまいます。

ダイエットを始めたのが春からだったからよかったものの
真冬にダイエットしてたら、それでも真っ裸でいたのかなぁ?



ちなみに、ダイエットは一進一退。
それでも地道に続けています。

成果はこんな感じ

IMG_7995



ゴールデンウィーク中の旅行先でのご飯と、引きこもりの運動不足が如実に・・・(´Д⊂)

ここから、追い上げないとやばいです!

いや、マジでやばいんです!!

一応、体脂肪率は3%下げることに成功したのですが、正直まだまだなんです!

週2回くらいジムに行って、
あとおやつは控えめにしてる程度だから・・・

一応脂っこい料理を避けたりもしてはいるけど・・・

本当はもっとストイックにやらないと、間に合わないんだろうなぁ・・・('A`|||)


明後日、ドレスを選びに行くのですが・・・

そこでまた己のボディラインに打ちひしがれて帰って来るんだろうなぁ・・・。

誰か、健康的に楽して痩せられる方法教えてくださいww


と、とりあえず、まだまだダイエット頑張ります!!


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ザマスはイヤミじゃなくて、スネ夫ママだよね。

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本日の四コマのネタはリョウジくんが考えました。
ちよこのおバカなところを、みなさんにお伝えしたかったらしいです。

(ノд・。) グスン

それにしても、リョウジくん。
「ザマス」は、イヤミじゃなくて、スネ夫のママだと思うんだ。



実は、ちよことリョウジくんは先週からダイエットを始めました。

きっかけは、結婚式を挙げる会場を探すために、
ブライダルフェアを巡っているのですが、
そこで「ウエディングドレスの試着」をさせてくれる式場がいくつかありまして。

そこでドレスを試着させてもらったとき、己の二の腕に驚愕させられたからです…。

前はこんな腕じゃなかった!!(ノ◇≦。) ビェーン!!


三十路のお姉さん方なら、分かってくれる人は多いはず!!

気づいたら、別人みたいなフォルムになっていた自分の体に絶望した人。

他にもいますよね?



リョウジくんも、式場の人に2ショットで撮ってもらった写真の自分を見て、

「あれ?お腹・・・。」

と思ったらしく、一緒にダイエットしてくれる事になりました。

私達のダイエット方法は、
「食べ物をちょっとだけ低カロリーにして、あとは運動する!」
というものです。

というのも、体重を落としたいというよりも、引き締まりたい!という願望から、
筋肉をつけた方がいいのでは?という事でこうなりました。

あと、極端に食べ物を制限したら、甘い物好きのちよこと、お酒好きなリョウジくんは
ストレス溜まりまくっちゃいそうなのでw
続ける事が、一番大事だってことで、緩めにしっかり続けていこうと思います!


一応、先週はスポーツクラブの体験をしたり、市のスポーツセンターに行ったり。
普段してこなかった運動を、せっせと頑張ってきました。

有酸素運動と、筋トレ。
いろいろ調べながら、夏までに二の腕をすっきりさせたいと思います。


ここに書いちゃったから、もう後には引けないぜ・・・

よかったら、応援よろしくお願いします。(´・ω・`)



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